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tuorlo d'uovo

Il tuorlo d'uovo è ricco di vitamina A, vitamina D e vitamina E, nonché minerali come ferro, calcio e zinco. È anche un'importante fonte di colesterolo e grassi saturi, quindi si consiglia di consumarlo con moderazione. Il tuorlo d'uovo è spesso usato in cucina per la sua consistenza cremosa e per la sua capacità di collegare gli ingredienti nelle ricette di pasticceria. È anche comunemente usato come base di salse, mai sono di macei e condimento.

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Suggerimento ricetta

Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
322 Cal
Lipidi
27 G
Colesterolo
1085 Mg
Sodio
48 Mg
Potassio
109 Mg
Carboidrati
3.6 G
Proteina
16 G
Zuccheri
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Ferro
2.7 Mg
Magnesio
5 Mg
Fibre alimentari
-1 G
Calcio
129 Mg

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Indice degli ingredienti